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स्वस्थ शरीर, स्वस्थ विचार: महिलाओं के स्वास्थ्य में सुधार की दिशा में पहल

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शारीरिक स्वच्छता एवं स्वास्थ्य मानव जीवन की वो स्वास्थ्य विशेषता है जो उसे निरोगी काया प्रदान करता है और ऊर्जा का संचार करता है ! इसलिये भारतीय शास्त्रों में भी कहा जाता है `` पहला सुख निरोगी काया `` यह बात पूर्ण सार्थक सिद्ध होती है एक स्वस्थ शरीर में स्वस्थ विचारों का जन्म होता है और वह द्रस्टिपटल पर पूर्ण रूप से कार्य करते है ! परन्तु आज भी हमारे ग्रामीण जीवन का परिवेश वही पुराणी आदतों और परम्पराओ से घिरा है जहां मानवीय विचारधाराएं आज भी संकीर्ण और संकुचित है मैं भी एक ग्रामीण महिला हूँ मेरा नाम विजयलता है मैं कक्षा 8 वीं मई पढ़ती हूँ ! और इस विषय पर थोड़ी जानकारी रखती हूँ !   राजस्थान समग्र कल्याण संस्थान द्वारा हमारे गांव में बी हैप्पी बी स्माइल का यह कार्यक्रम किया गया इसमें महिला को हाइजीन बनाने पर विशेष ध्यान दिया गया है और स्वास्थ्य संबधी वो महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान की जिनसे वो अभिन्न थी ! इस कार्य के प्रति आजकल सरकार भी सचेतक है और महिलाओ के स्वास्थ्य के लिए बहुत सारे कार्यक्रम चला रही है संस्था प्रतिनिधि द्वारा हाइजीन सेनेटरी पेढ़ की विशेषताओं के बारे में सभी को बताया...

जल स्वच्छता और स्वच्छता आदतें : स्वास्थ्य और स्वच्छता के संदेश से बच्चों को सशक्त बनाना

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जीवन में स्वच्छता को बढ़ावा देने के लिए ग्रामीण स्कूली बच्चों को स्वच्छता सन्देश देने हेतु संस्था द्वारा एक वृहद कार्यक्रम के जरिये जानकारी प्रदान की जाती है ! इसका उद्देश्य सभी को पीने योग्य सुरक्षित जल, स्वच्छता और उचित जानकारी देना है ! जो हमको बीमारियों और इससे होने वाली मृत्यु दर की संख्या में कमी लाती है ! हर बच्चे को सुरक्षित पानी का उपयोग करने और स्वच्छ वातावरण में रहने अधिकार है ! स्वच्छ जल, स्वच्छ वातावरण और अच्छी स्वच्छता आदतें बच्चों और परिवारों के विकास के लिए आवश्यक है ! स्कूल में वॉश सेवाओं का मतलब है की बच्चे स्वास्थ्य रहकर पढ़ाई पर अपना ध्यान केंद्रित कर सकते है !   राजस्थान समग्र कल्याण संस्थान द्वारा जिले के लगभग 42 स्कूलो में 2500 स्कूली बच्चों के साथ यह कार्यक्रम किया गया ! जिसको उनको पोस्टर , फिलिप चार्ट , सेल्फी, हस्ताक्षर अभियान आदि के द्वारा जल स्वच्छता ( वाश ) पर समझाया गया ! जिसमें कैसे शौच जाने के बाद हाथ धोये, प्रतिदिन नहाये , नाख़ून व् बाल साफ रखे स्वस्थ भोजन करे , पूरी नींद ले , व्यायाम करें , स्वच्छ जल का पीने में सेवन करे इत्यादि बहुत सारी बातों ...

शारीरिक और यौन प्रजनन स्वास्थ्य द्वारा बालिकाओं को जागरूक करने का प्रयास एवं शिक्षित करने की दिशा में एक कदम

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राजस्थान समग्र कल्याण संस्थान द्वारा ग्रामीण स्कूली छात्राओ के संग वर्षभर विभिन्न प्रकार के प्रेरणादायक कार्यक्रम करवायें जाते रहते है जिसमे सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण उनके स्वास्थ्य एवं यौन प्रजनन विषय पर समस्त जानकारियों से अवगत करवाना शामिल है ! शारारिक स्वास्थ्य बी बेहतर निरोगी काया के लिए शरीर में उचित मात्रा में पोषक तत्वों का प्राप्त होना अति आवश्यक है एक अच्छे सम्पूर्ण दिनचर्या की समय सारणी निश्चित होनी चाहिये ! हमारे समाज में यौन प्रजनन एक मुख्य स्वास्थ्य समस्या है ! कम उम्र में लड़की की शादी हो जाना , बच्चों का जन्म , प्रसव देखभाल , स्तनपान, बांझपन की रोकथाम व् उपचार , गर्भपात , शिशु एवं महिला स्वास्थ्य सुरक्षा और देखभाल इस यौन प्रजनन कार्यक्रम में शामिल होते है !  संस्था के कुशल प्रतिनिधियों द्वारा इस विषय पर अधिक प्रकाश डाला जाता है कभी कभी प्रजनन स्वास्थ्य प्राप्त करने से एड्स, हेपॅटाइसिस, गोनोरिया जैसी घातक बीमारियाँ हो जाती है ! प्रजनन स्वास्थ्य समाज को इन बीमारियों के संचरण के बारे में जानकारी है इसे किस प्रकार से रोका जा सकता है यौन प्रजनन एवं स्वास्थ्य कार्यक्रम सभी प...

"अंतर को भरना: कमजोरों के प्रति समुदाय की प्रतिबद्धता"

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बुढ़ापा , गरीबी, विवशता, लाचारी, शारारिक विकलांगता , मानसिक अवस्थिति आदि ये वो अवस्थायें है जहाँ इंसान चाह कर भी कुछ नहीं कर पाता है ! समाज के ऐसे ही वर्ग जिसमे असहाय , गरीब, विधवा , अपाहिज , कुष्ठ रोगी, टी. बी मरीज, एकल महिला , मानसिक विकलांगता से पीड़ित लोगों की सेवार्थ राजस्थान समग्र कल्याण संस्थान द्वारा वर्ष भर समय समय पर इन लोगों को राशन सामग्री का वितरण किया जाता है ! जो उनकी दैनिक खाद्य परेशानियों में उनकी मदद करता है ! इस सामग्री में भरपूर पोषण सामग्री होती है जो उनके शारारिक विकास की पूर्ति करने में सहायक सिद्ध होती है ! अपनी इन जरूरतों को पूरा नहीं कर पाना कही न कही इसकी लाचारी को दिखाता है ! संस्थान का भरसक प्रयास होता है जो अति आवश्यक मदद के लिए जरूरतमंद है उसको वो सुविधा आवश्यक रूप से उपलब्ध हो सके !  राजस्थान समग्र कल्याण संस्थान द्वारा पहले तो उस गांव में सर्वे किया जाता है फिर इस तरह से जीवन यापन कर रहे लोगों को चिन्हित किया  जाता है ! फिर उसके पश्च्यात उन्हें यह राशन सामग्री दी जाती है ! शरीर को सही तरह से बहुत सारे पोषण तत्वों की आवश्यकता होती है ! जो इनको उप...

यौन प्रजनन स्वास्थ्य व् स्वस्थ मासिक धर्म स्वास्थ्य कार्यक्रम

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यौन प्रजनन स्वास्थ्य शब्द को एक व्यक्ति के स्वास्थ्य शरीर  के अधिकार के रूप में परिभाषित किया जा सकता है ! स्वायत्तता ,शिक्षा ,और स्वास्थ्य सेवा यह तय करने के लिए की किसके साथ यौन सम्बन्ध बनाना है ! और यौन संचारित संक्रमणों या अनअपेक्षित गर्भावस्था से बचने के लियें ज्ञान और स्वास्थ सेवा उत्पाद है यौन स्वास्थ्य समग्र स्वास्थ और कल्याण का अभिन्न अंग है ! यह सुनिश्चित करता है की लोगो को बिना किसी भेदभाव के दवाब या स्वास्थ्य जोखिम के सुखद और सुरक्षित यौन अनुभव मिल सके !  यौन और प्रजनन स्वास्थ्य सेवाओ तक पहुंच लोगो को इस अधिकार का प्रयोग करने में सक्षम बनती है ! यौन और प्रजनन स्वास्थ्य सेवा प्रजनन प्रणाली से सम्बंधित चिकित्सा देखभाल के रूप में ले सकती है ! उदहारण के लिए यौन संचारित संक्रमण का इलाज करना या देशी सेवाएं जो गर्भ देखभाल के प्रावधान के साथ प्रजनन विकल्प का समर्थन करती है ! इसी तरह मासिक धर्म योनि से होने वाला रक्तस्राव है ! जो महीने में एक बार होता है यह मासिक धर्म चक्र का एक सामान्य हिस्सा है ! इसे मासिक धर्म के रूप में भी जाना जाता है ! मासिक धर्म आम तौर पर 21 से ...

बाल विवाह रोकथाम और उन्मूलन कार्यक्रम

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  भारत व् एशिया के कई देशों में बाल विवाह एक अभिशाप के रूप में बनकर उभरा है ! इससे हमारी कई सामाजिक बुराइयाँ ने जन्म लिया है ! जिससे बालिका शिक्षा , रीति  - रिवाज ,लिंगभेद ,सामाजिक द्रष्टिकोण ,व् असमानता जैसी विकृतियाँ सामने आई है ! इसी संदर्भ में राजस्थान समग्र कल्याण संस्थान द्वारा जिला , खण्ड ,स्कूल ,ग्राम ,स्तरीय एवं सेवा प्रदाताओं की कार्यशाला का आयोजन उपस्थित प्रतिभागियों को इस अभियान के प्रति सवंदेनशील बनाना है लाड्डो अभियान का मुख्य उदेश्य जनसमुदाय की मानसिकता में सकारात्मक बदलाव के साथ बाल विवाह जैसी कुरीतियाँ को सामुदायिक सहभागिता से समाप्त करना है ! संस्थान अजमेर के लगभग सभी सरकारी स्कूलो में यह लाड़ो कार्यक्रम चलवा रही है ! बाल विवाह से बचपन की की समाप्ति हो जाती है ! यह बच्चो की शिक्षा स्वास्थ्य और सुरक्षा के अधिकारों पर नकारात्मक प्रभाव डालता है ! इन परिणामों का सीधा असर न केवल लड़की पर पड़ता है बल्कि उसके परिवार और समुदाय पर भी पड़ता है जिस लड़की की शादी बचपन में हो जाती है ! उसके स्कूल न जाने और पैसे न कमाने और समुदाय में योगदान न दे पाने की संभावना अधिक हो जात...

पर्यावरणीय संरक्षण: समाज की जिम्मेदारी और योगदान

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पर्यावरण प्रदूषण का तात्पर्य मानव गतिविधियों के कारण पर्यावरण में किसी भी यह अवांछनीय सामग्री के शामिल होने से है जो पर्यावरण और परिस्थिति की में अवांछनीय परिवर्तन का कारण बनता है। उसे हमें पर्यावरण प्रदूषण कहते हैं। पर्यावरण प्रदूषण में मानव विकास की प्रक्रिया, औद्योगिकरण तथा नगरीकरण आदि का महत्वपूर्ण योगदान है। पर्यावरणीय घटकों के आधार पर पर्यावरणीय प्रदूषण को ध्वनि,जल,वायु,एवं मृदा प्रदूषण में बांटा गया है। सभी जीवो को अपनी वृद्धि व विकास के लिए तथा जीवन चलने के लिए संतुलित पर्यावरण की आवश्यकता होती है। संतुलित पर्यावरण से तात्पर्य है जिसमें प्रत्येक घटक, एक निश्चित मात्रा एवं अनुपात में उपस्थित होता है। जब घटकों की मात्रा बढ़ जाती है तो प्रदूषण होता है जो हमारे जीवन के लिए अत्यंत हानिकारक होता है।                                  राजस्थान समग्र कल्याण संस्थान द्वारा जिले के हर स्कूल के साथ यह कार्यक्रम किया जाता है जिसमें हमारी बढ़ती पीढ़ी को पर्यावरण संरक्षण करने हेतु उन्हें प्रेरित किया जाता है। इ...

यौन स्वास्थ्य शिक्षा: राजस्थान में महावारी स्वच्छता का समर्थन

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मेरा नाम आशा है। मैं पींसागन के गाड़ी गुजरान ढाणी में रहती हूं और कक्षा दसवीं में पढ़ती हूं। मासिक धर्म आमतौर पर अगर लड़कियों में मासिक धर्म कभी शुरू नहीं होता है तो लड़कियों के यौवन की प्रक्रिया पूरी नहीं होती है और इस प्रकार स्तन और क्यूबिक हेयर जैसी सेकेंडरी यौन विशेषताएं सामान्य रूप से विकसित नहीं होती। मासिक धर्म चक्र स्वास्थ्य के संबंध में पूर्ण शारीरिक ,मानसिक,सामाजिक कल्याण की स्थिति है ना कि केवल मासिक धर्म चक्र के संबंध में बीमारी या दुर्बलता की अनुपस्थिति | सामान्य 2 से 7 दिन में इसका चक्र पूरा होता है। इससे होने वाले रोग से बचाव के लिए हम सबको हाइजीन सेनेटरी पैड का उपयोग करना चाहिए। ना की परंपरागत तरीके से कपड़े का उपयोग हमें नहीं करना चाहिए। राजस्थान समग्र कल्याण संस्थान द्वारा हमारे विद्यालय में इस हेतु सभी बालिकाओं के साथ एक दिवसीय कार्यक्रम रखा गया | जिसमें मासिक धर्म स्वास्थ्य से बचाव कैसे किया जाए इस संदर्भ में हमें सविस्तार पूर्वक बताया गया, जिसमें पोस्टर,बैनर,रैली,वाद -विवाद ,चित्रकला के माध्यम से हमारे विचार जाने यह प्रक्रिया महिला के शरीर में होना अति आवश्यक है। इ...